Valutunne sõrmede liigestes on üle neljakümneaastaste seas laialt levinud nähtus, kuid seda sümptomit võivad kogeda ka nooremad. Kui sõrmede liigesed valutavad, on soovitatav, et igaüks teaks põhjuseid ja ravi, sest keegi pole probleemi eest kaitstud.
Anatoomia põhitõed
Liigesed on luude vahelised ühendused, mis koosnevad liigesekapslist, sünoviaalmembraanist, hüaliinsest kõhrest ja sünoviaalvedelikust.
Inimese käsi on varustatud kõige liikuvamate liigestega, pakkudes kõiki peenmotoorikat. Ühes käes on 29 liigendit. Käes on kolm osa:
- ranne;
- kämblaluu;
- sõrmed.
Kõige liikuvamad liigesed asuvad sõrmedes, pakkudes haaramis- ja muid funktsioone. Iga sõrm, välja arvatud pöial, on varustatud kolme liigesega - kokku on see veidi vähem kui pool kõigist käe liigestest.
Liigesepinna väike pindala ja suhteliselt õhuke sidemembraan soodustavad neid konkreetseid liigeseid sagedase patoloogia tekkeks.
Sõrmede liigeste valu soodustavad tegurid
Arstid tuvastavad eelsoodumusega tegurid, mis põhjustavad sõrmede liigeste haigusi. Eelsoodumuslikud tegurid ei pruugi tingimata kaasa tuua patoloogia arengut, vaid suurendavad selle esinemise riski.
Riskitegurid hõlmavad järgmist:
- muutused hormonaalses süsteemis;
- patoloogilised protsessid immuunkaitsesüsteemis;
- pärilikud tegurid;
- kroonilised, ägedad nakkusprotsessid;
- patoloogilised muutused normaalses ainevahetuses;
- keskkonnategurite mõju;
- vigastused ja kahjustused, mille ravile ei pöörata piisavalt tähelepanu.
Riskitegurite mõju on võimatu täielikult kõrvaldada.
Võimalikud põhjused
Kui sõrmede liigestes on tekkinud valu, on soovitatav täpselt ja kiiresti määrata põhjused ja ravi. Käe liigespindadega seotud probleemid arenevad paljude põhjuste mõjul, millest kõige sagedamini diagnoositakse:
- artriit;
- artroos;
- osteomüeliit;
- mehaanilised vigastused;
- bursiit;
- podagra;
- perifeersete veresoonte järsk ahenemine.
Artriit
Artriit on ägedat ja kroonilist tüüpi liigesepõletik. Täiendavad sümptomid on kahjustatud piirkonna turse ja naha punetus. Sõrmede artriit isoleeritud kujul on haruldane; patsiendi keha teised liigesed on sagedamini kahjustatud.
Arstid eristavad artriidi tüüpe:
- nakkav – bakterid sisenevad liigesekapslisse süsteemse haiguse ajal;
- psoriaatiline – kaasneb psoriaasiga, mille tunnusteks on ketendavad laigud kehal;
- reumatoidne - areneb mitmete tegurite komplekssel mõjul: ületöötamine, stress, immuunmehhanismide nõrgenemine, varasemad nakkushaigused.
Artroos
Artroos on haigus, mis põhjustab muutusi liigesepindade konfiguratsioonis. Artroosist tingitud valu sõrmedes areneb järk-järgult, seetõttu soovitavad arstid alustada ravi varajases staadiumis.
Artroosile iseloomulikud tunnused on sümmeetria valu avaldumises ja kõigi sõrmede vahelduv kahjustus, alustades pöidlast.
Osteomüeliit
Osteomüeliit on liigeste ja ümbritsevate kudede mädane põletik. Osteomüeliit areneb püogeensete mikroorganismide sisenemisel liigesekapslisse.
Protsess on äge ja algab temperatuuri hüppega 40 kraadini ja kõrgemale. Järk-järgult ilmnevad keha üldise mürgistuse sümptomid: nõrkus, iiveldus ja oksendamine, külmavärinad.
Valu sõrmedes suureneb järk-järgult esimestel päevadel. Nahk kahjustatud liigese kohal muutub lillaks, muutub tugeva turse tõttu läikivaks ja pingul. Liikuvus on piiratud. Kaugelearenenud vormis haigust iseloomustab liikuvuse järkjärguline kadumine kogu käe ulatuses, mitte ainult käes.
Mehaanilised vigastused
Mehaanilistest vigastustest puutuvad arstid kõige sagedamini kokku nihestustega. Dislokatsioon on liigesepindade nihkumine, millega kaasneb valu, liigese kuju muutus ja kudede turse.
Sportlased kannatavad nikastuste all. Kõige sagedamini kannatab pöial, kuna see asub teistest sõrmedest eemal. Tänu oma anatoomilisele asukohale puutub pöial iga vale liigutusega kokku. Sidemete aparaat ei suuda alati koormust piisavalt kompenseerida, mis põhjustab vigastusi.
Bursiit
Bursiit on põletikuline reaktsioon, mis areneb liigesekapslis ja millega kaasneb vedeliku kogunemine õõnsusse. Bursiiti saab teistest haigustest kergesti eristada kahjustatud liigese ümber oleva turse kuju järgi: turse on ümara kujuga ja pehme puudutusega. Turse on visuaalselt märgatav.
Bursiit kui sõrmede valu põhjus nõuab õigeaegset ravi, kuna see muutub kiiresti krooniliseks. Kroonilisele tüübile üleminekul hakkavad liigesekapslisse kogunema mineraalsoolad, mis suurendab valu.
Kui bursiidi taustal tekib mädane mikrofloora, räägivad arstid haiguse mädasest tüübist.
Podagra
Podagra diagnoositakse pahkluu piirkonnas, kuid mõnikord leitakse seda ka sõrmede piirkonnas. Haiguse arengu põhjuseks on puriinide kasutamise mehhanismi rike, mis põhjustab nende ladestumist liigesepiirkonda.
Podagra areneb aeglaselt, mistõttu patsiendid pöörduvad arstide poole alles siis, kui liigesed kaotavad täielikult liikuvuse ja protsessi pole enam võimalik tagasi pöörata.
Perifeersete veresoonte järsk ahenemine
Perifeerseid kudesid toitvate veresoonte järsku ahenemist nimetatakse angiopaatiliseks perifeerseks kriisiks. Kriisi iseloomustab jäsemete külmetus, tsüanoos, mis muutub naha punetuseks. Angiopaatilise perifeerse kriisi põhjus on hüpotermia.
Lisaks tavalistele liigesevalu põhjustele on ka vähem levinud põhjuseid:
- Raynaud 'sündroom, mille korral sõrmed valutavad hoogu ja nahk muutub kahvatuks;
- polütsüteemia, mida iseloomustab punaste vereliblede liig (seal on kolme tüüpi);
- lülisamba kaelaosa mõjutav osteokondroos, mis põhjustab närvijuurte muljumist;
- de Quevrini tõbi, mida iseloomustavad pöidla sideme põletikulised protsessid;
- tunneli sündroom, mis areneb noortel inimestel pikaajalise arvuti taga töötamise tõttu;
- vibratsioonihaigus, mis tekib vibratsiooni tekitavate mehhanismidega töötamisel jne.
Sõrmede liigeste valu põhjuse väljaselgitamine aitab kaasa ravile.
Valu ravi sõrmede liigestes tuvastatud põhjustel
Kui sõrmede liigesed valutavad ja valu põhjused on kindlaks tehtud, võib ravi alustada.
Teraapia põhineb põhihaiguse kõrvaldamisel ja alles seejärel valu kui patoloogia sümptomi käsitlemisel.
Lisaks põhihaiguse kõrvaldamisele ja valu leevendamisele on soovitatav võimalikult palju taastada liigese funktsiooni.
Võite tugineda järgmistele soovitustele:
- lihtsa sõrmevalu korral, millega ei kaasne turset ega punetust, on võimalik iseseisvalt kanda elastset sidet ja luua jäseme jaoks puhkust;
- vigastuse korral kantakse kahjustatud alale külm, sellise kompressi kestus on umbes pool tundi; Teisel päeval pärast vigastust on parem teha soojad kompressid, mis soodustavad vereringet ja liigese aktiivset taastamist.
Narkootikumide ravi
Narkootikumide ravi peaks täitma kahte põhifunktsiooni: kõrvaldama valu ja peatama põletikulise protsessi. Arstid kasutavad peamiselt tsüklooksügenaasi inhibiitoreid või, nagu neid nimetatakse ka, mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
Kui valu põhjus peitub autoimmuunhaiguses, määratakse patsiendile glükokortikosteroidide kuur.
Äge nakkushaigus nõuab mitte ainult mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamist, vaid ka antibiootikumide väljakirjutamist. Antibiootikumid tuleb valida individuaalselt arstiga konsulteerides. Oluline on välja selgitada, milline mikrofloora aitas kaasa sümptomite tekkele ja valida antibakteriaalsed ained, mis toimivad just sellele mikrofloorale.
Sümptomite leevendamiseks määravad arstid paikseks kasutamiseks mentoolikomponendiga geelid ja salvid.
Kui diagnoositakse liigespindade düstroofiline kahjustus, on soovitatav kasutada kondroprotektorite rühma kuuluvaid ravimeid. Kondroprotektorid on ained, mis võivad asendada destruktiivse protsessi läbinud kõhrekoe.
Kondroprotektorite efektiivsust seletatakse nende koostisega, mis on kõhrekoe loomulikule struktuurile kõige lähemal. Selle rühma ravimite toimet suurendavad abiainetena toimivad vitamiinid ja taimeekstraktid.
Kui valusümptom on väga tugev, on võimalik välja kirjutada erinevaid valuvaigisteid.
Sõltuvalt sümptomi tõsidusest valitakse valuvaigisti individuaalselt.
Füsioteraapia ja võimlemine
Füsioterapeutilisi võtteid kasutatakse laialdaselt võitluses nakkushaiguste patogeenidega, mille vohamine on põhjustanud valu liigespindades. Kasutatakse füsioteraapia meetodeid:
- novokaiini manustamine elektroforeesi mõjul;
- elektrouni;
- resonantsteraapia.
Kui nakkuslik liigesehaigus on remissioonis, on soovitatavad massaažiseansid, ravimuda mähised ja manuaalteraapia.
Sõrmede valu ei ole põhjus jäsemetelt igasugusest koormusest ilma jätta, jättes need täielikult puhkeolekusse. Arstid soovitavad valida harjutuste komplekti, mis tugevdab käe sidemeid ja lihaseid. Võimlemist soovitatakse alustada kohe pärast haiguse ägeda faasi möödumist.
Dieediteraapia
Abimeetod sõrmede liigeste valu raviks, kui põhjused on teada, on dieetravi. Ratsionaalse toitumise valimine, näiteks podagra korral, aitab vähendada haiguse tõsidust ja avaldab liigestele üldist tugevdavat toimet.
Soovitatav lisada dieeti:
- mereannid ja kala, mis aitavad normaliseerida mineraalide ainevahetust;
- linaseemneõli ja kalaõli, mis tagavad lipiidide ainevahetuse normaliseerumise tänu oomega-3 rasvhapete sisaldusele;
- puu- ja juurviljad;
- pähklid;
- ingver ja looduslikud madala rasvasisaldusega juustud.
Kui teete õigesti kindlaks põhjused, miks sõrmede liigeste valu tekkis, ja alustate ka õigeaegset ravi, saate sellest ebameeldivast sümptomist lahti.
Eneseravi ja sümptomite ignoreerimine põhjustavad sageli kroonilist patoloogiat ja patsiendi seisundi halvenemist.